哪些不良習慣容易導致男人陽痿早洩？有很多男性在過性生活時候出現陽痿和早洩的情況，這主要是男人把性生活看得太重，怕妻子滿足不了，又擔心自己的陰莖硬不起來，甚至會產生自卑的心態，醫師指出，陽痿這大多數是由心理因素造成，所以過性生活一定要養成一種良好的習慣，不要不加節制，或者對性愛產生恐懼，一定要多於妻子交流，克服自己的心理。
一、壓力大加劇心理負擔
陰莖硬度與心態息息相關，男人從視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等收集到性的信號傳導至大腦皮層，後者再指揮陰莖海綿體勃起，其間如果大腦受到抑鬱焦慮的影響，陰莖便可能“指揮不靈”，因此，目前認為陽痿多數是由心理因素造成。
二、性生活過少或引發陽痿
有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，老公便可能出現陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導致身體敏感而早洩，也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。只要恢復規律的性生活，這些問題就會自然消失。做愛過少甚至故意克制性生活，時間長了可導致攝護腺淤積，出現下腹不適等症狀。
三、性交過頻容易出問題
有規律的性生活要以男人的做愛頻率應以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以後每周不超過兩次，48小時內不超過兩次，調整生活規律，作到勞逸結合，既釋放壓力，又保證睡眠，可有效防止陽痿和早洩的發生。
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