腎虧陽痿的症狀：
1、精神症狀：如抑鬱、精神不振、焦慮、注意力不集中等表現，患者還會出現腰酸背疼、下肢乏力、畏寒肢冷等症狀。這些症狀是容易被忽視的。
2、陰莖勃起時間短：有些得了陽痿的男性朋友，會有性慾基本正常，當受到異性刺激時，陰莖可以勃起，但是卻不能持久，陰莖勃而不堅，同房的頻率減少的現象。
生活中的食療法：
1、多吃補腎壯陽食品。肉食包括有羊肉、鞭菜、烏龜王八、驢肉、雞蛋、泥鰍等；點心類可選用核桃、枸杞、黑芝麻、龍眼肉等；也可多食羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物；腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋養腎精之品。
2、適當運動健腎強身。肢體功能活動包括關節、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養生者，更注重鍛煉身體，以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。散步、慢跑、做健身等都是很好的運動方式，但要持之以恒。
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