陽痿是目前困擾男性朋友的常見性功能障礙疾病，不僅影響夫妻生活品質，破壞夫妻感情，造成家庭破裂，嚴重者還可導致男性不育症。因此，日常生活中我們要積極預防陽痿疾病。那麼，我們要如何預防陽痿呢？
預防陽痿可從以下幾個方面做起：
1、提高身體素質。積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止疲勞，調整中樞神經系統的功能平衡。
2、戒煙酒。長期抽煙會影響陰莖血液循環，影響性反應的產生；酒精可造成男性血中睪丸酮降低，這樣均可導致男性陽痿的發生，因此應戒煙酒。
3、注意飲食調理。多吃動物內臟、含鋅食物、含精氨酸食物等有助於提高性慾，提高性功能，預防陽痿問題。
4、節房事戒自慰。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是預防延誤給的有效措施。
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