我們必須理解飲食原則。陽痿患者有一定的飲食原則，應該多進補，以便及時的補充腎氣。陽痿患者的飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，宜補充鋅，宜壯陽，其實有很多的食物也是有以上作用的，其中包括谷類、肉類、海洋類、蔬菜類。
谷類：粳米、小米、蕎麥、刀豆、蠶豆、豇豆、白豆、葫蘆子、黑大豆、馬料豆等
肉食：牛髓、牛腎、羊骨、火腿、野馬陰莖、雞、雞肝、雞內金、雞腸、雪雞肉、鴨肉、石燕肉、鴿、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等；
海洋、蔬菜類：海洋的壯陽作用人們都比較清楚，有不少的蔬菜也對提高性能力有幫助。海鮮：鰻魚、黑魚、塘鯉魚、鰉魚、鱸魚、黑鰱、鯉魚、金錢魚、泥鰍、黃鱔、鯧魚、海鷂魚、黃魚、烏賊、魚鰾、鱉肉、蛤蜊、烏龜肉、魁蛤、淡菜、鮑魚、海燕、海牛、海參、海狗腎、海龍、龍涎香、裙帶菜等；蔬菜香料：甘藍、油菜籽、韭菜籽、蘿卜籽、五加皮、香椿頭、胡蘿卜、芋頭、山藥、馬鈴薯、甘薯、肉蓯蓉、芝麻、肉桂、黃精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、蔥、蒜等。
原則上在進食以上食品是還要注意不要酗酒，禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
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