首頁 > 專欄 > 男女性心理 > 老年人的性心理如何調適

老年人的性心理如何調適


犀利士5mg

進入老年期,老年人的性功能有了明顯退化,但相當多的老年人性慾和性興趣依然強烈。性生活仍然十分活躍,有關統計資料表明:在66-71歲的年齡段內,對性有興趣的男性為90%,女性為50%,就是在86~90歲的年齡層中對性有興趣男性也有51%。那麼,老年人的性心理如何調適呢?


(1)精神上要立於不敗之地,這對老年夫婦尤為重要,要積極暗示,相信自己的性機能是強健的、富有生命力的。


(2)生活中要不斷追求年輕愉快的情緒,這樣會使機體也隨之年輕。實踐證明,生活中自認衰老將會加快性機能的衰老。


(3)性機能興衰的關鍵在於腰和足功能的發揮與否,因此要加強對下身的活動鍛煉,諸如慢跑、步行、散步或登山、爬樓等,盡可能以步代車。


(4)鋅元素是夫妻和諧的必需營養素,無論是新婚夫婦還是中老年夫婦,在飲食上要保證含鋅豐富的食品,如海產類食品的攝取,並力戒煙酒。


(5)老公要有愛慕女性的正氣,這樣能刺激性腺激素的分泌,使性機能良好。


(6)胸懷開闊是不老的心泉,幽默和詼諧是保持青春不老的最好靈丹妙藥,精神抑鬱會導致陽痿,夫妻在性格上要開朗豁達,在生活中要幽默寬容。



散賣試用 | 印度超犀 | 藍必利吉 | 必利勁60 | 萬艾可 | 綠必利吉 | 威格拉 | 樂威壯 | 威而柔

下一篇:屬鼠生肖-2020庚子年運氣大全
上一篇:女性心理學:女人吃醋的原因有哪些

熱門推薦

    相關產品