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什麼是睪固酮低下症候群？ 睪固酮是男性體內的重要荷爾蒙，由睪丸製造，腦下垂體負責調控體內睪固酮的製造與代謝。睪固酮低下症候群是指睪固酮因年齡或腦下垂體異常導致分泌不足所衍生出的一系列症狀。睪固酮低下症候群可分成先天性及晚發性，先天性大多是因為腦下垂體異常引起，晚發性則與年紀老化有關。
睪固酮低下症候群，台灣目前40歲以上男性每4人就有1人罹患此症，症狀包括疲勞、情緒不穩、運動能力下滑、肌肉量下降、性慾低下和性功能障礙等，睪固酮低下不難治療，只要適量補充睪固酮，並培養運動習慣和調整飲食都能有不錯的療效。 睪固酮低下症候群的主要症狀 1、情緒障礙：沮喪、焦慮、憂鬱、認知障礙、失眠以及注意力不集中等。 2、心血管：高血壓、高血脂、盜汗以及熱潮紅等。 3、身體機能減退：症狀包括疲倦、骨質流失、肌肉量變少及肌耐力不足等。 4、代謝問題：體脂增加、膽固醇增加、腰圍變粗以及糖尿病等。 5、性功能障礙：性慾低落、勃起功能障礙以及性行為變少。 睪固酮低下症候群怎麼預防 1、改變飲食習慣，少吃炸物，可多補充牛奶、堅果、香蕉、青蚵和南瓜子等營養素。 2、培養運動習慣，除了紓壓外，還能增進血液中的睪固酮水平。 3、戒菸除了可改善睪固酮低下的症狀外，還可以預防許多疾病。 睪固酮低下症候群的症狀與其他疾病不易分辨，許多男性可能認為是老化的正常現象而延誤治療。建議40歲以上男性一旦出現類似症狀應盡早到醫院檢查，此外，平時均衡飲食以及適度的運動都有助於維持體內睪固酮的水平。
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