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肥胖男易不舉,常見陽痿原因


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肥胖者因血管硬化、導致陰莖充血功能差,加上皮下組織較厚,更感覺到陰莖短小或者不敏感,都會影響男性雄風,對於性事沮喪,轉而求助來路不明的壯陽藥與工具「助興」,不料卻面臨「整根壞死」風險。

每天步行 30 分鐘,可以降低 41% 陽痿不舉的風險下降,且據統計,腰圍106公分的男性,比只有81公分的人,陽痿機率高出50%。平時也可以適度運動,減少中年肥胖的風險,提高男生的性能力表現。

醫師提醒,50歲以上男性更要搭配戒菸、減肥、限制飲酒,避免小老弟垂頭喪氣,平常可以多加強化骨盆肌肉,每天進行兩次的凱格爾運動持續三個月,不只可以重振雄風,還可以助男性改善頻尿問題。

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常見陽痿原因:

1、勃起時血液無法滯留

勃起後血液無法持續滯留在陰莖保持硬挺,男性可能出現「硬不久就軟掉」的情況。

2、流入陰莖的血液不足

例如動脈硬化、心臟病、高血糖(糖尿病)和吸煙者,會導致血管硬化,不利於血液流入陰莖中。

3、神經病變影響陽痿

罹患糖尿病或慢性酒精中毒者,會出現週邊神經病變影響訊號傳遞。

4、藥物副作用引起勃起障礙

例如服用抗血壓藥物或抗憂鬱藥物、化療藥物,如抗組織胺、中樞神經抑制劑與興奮劑、利尿劑所導致副作用。

5、心理因素導致陽痿

例如家庭與工作壓力、沮喪、焦慮、親密關係出現衝突、社會與宗教文化壓力、對性行為的恐懼,都會影響生理表現。

6、流入陰莖的血液不足

例如動脈硬化、心臟病、高血糖(糖尿病)和吸煙者,會導致血管硬化,不利於血液流入陰莖中。


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