性生活的感受是那樣的美好，但是等到那一刻來臨的時候，很多男性朋友卻過早的繳械投降，讓對方難以接受。很多男人都希望自己能夠成為性愛生活中的馬拉松選手，有什麼好的方法嗎？今天就來給大家分享一些延長性愛的方法。
秘笈一：關鍵時刻要慢下來
當有爆發的感覺時，要抽出或暫停抽動，這樣暫時熄滅你的導火索，稍後片刻再恢復抽動，一張一弛便可明顯延長性交的時間。
秘笈二：松開你的油門
當你性趣昂然的時候，你的那個會收縮上舉，為最後的沖刺作準備，這時可以請她幫你松開油門--向下牽拉，這樣可以使你繃緊的神經松弛下來。
秘笈三：閉住你的氣門
當就要沖刺的時候，馬上下跑道--抽出來，讓教練用食指和中指置於那個的冠狀溝上下，拇指放於對應部位，進行捏擠，每捏擠3-4秒鐘放松一次，閉住你的氣門，反復進行直到你的性興奮性降低下來。
秘笈四：降低重心
降低重心可以節省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側臥式，女上式、坐式都是不錯的選擇。
