有報道稱，男性如果性愛前吃得太油膩，會影響勃起，進而降低性愛品質。還有研究稱性愛前喝咖啡也會讓性生活品質打折。那麼，男人在性愛前吃什麼比較好？有哪些食物可以助性？
性愛前吃油膩食物影響品質
美國性學家奧斯卡·麥克亨瑞指出，對男性來說，性愛是件耗費體力的巨大工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，雄性激素是最為重要的性刺激因素，能喚起男性性慾，幫助完成勃起。而一頓油膩的飲食會大大降低雄性激素的分泌，很可能讓男性出現困倦、疲憊感。
性愛前喝咖啡讓健康打折
咖啡是一種常見的飲料，也是現代高壓族的最愛。因為喝咖啡可以提神，所以，很多人不僅將咖啡利用於工作中，在兩性生活前，也喜歡喝點咖啡。那麼，性愛前喝咖啡好不好呢？我們一起來看看。
如果你想擁有激情的性愛，那麼就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毀了自己的性生活，方法同樣簡單，那就是再多喝上一兩杯。近日，美國著名性醫學專家指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。專家介紹說，咖啡影響性愛，是因為它會對交感神經和副交感神經產生直接影響。交感神經與副交感神經對人腦的控制互為消長：白天在外界環境的刺激下，交感神經占優勢，讓人興奮；晚上睡覺時，副交感神經占優勢，讓人放松。
如果性愛前喝了超過兩杯的咖啡，交感神經過度興奮，人就無法產生松弛、愉悅的心態，性愛的美好情緒會被焦急代替，性慾會降低，性生活品質也就會大打折扣。若在性生活後飲用超過兩杯咖啡，會使人體仍處於興奮狀態，不利於身體恢復。
男人吃什麼最助性？
最Man的助性美食：生蠔
生蠔是男性助性的首選，讓男人越吃越Man。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。
最令人陶醉的：巧克力
情人節的代表花朵是紅玫瑰，而代表食物當然就是巧克力了。人們之所以在情人節送巧克力，是因為巧克力有催情作用。巧克力的成分中含有可可粉，而可可粉含有咖啡因，在提神醒腦之餘，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的副作用，增加人體對性的刺激度。另外，巧克力中還含有一種安非他命的類似物——Phenylethylamine，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。
最美助性美食：木瓜
木瓜的催情助性作用，多是心理上的，看到木瓜的外表，一般會想到女人美麗的胸部，進而聯想到豐滿的身體，因此木瓜可以從心裡誘導上起到催情助性的作用。當然，木瓜據說還有豐胸功效，現代醫學也未經證實，不過這也是個美麗的聯想。
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