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四大因素導致早洩 規律生活是預防第一要點


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早洩屬於常見的男性疾病,患者不能進行正常的信心性生活,不能達到高潮的狀態,得到早洩對男性來說是難以啟齒和羞愧的,有一部分人會亂使用補腎壯陽的食物來恢復,這樣會更加重病情。


是什麼導致的早洩?


1、不恰當的飲食


飲食結構異常會導致早洩疾病的發作,比如長時間吃含高脂肪的食物,尤其是身體的肥胖,得到了糖尿病和高血壓等都是引起早洩發病的原因之一,在生活中要禁止吃生冷刺激性的食物,不然會損傷到男性的脾胃和腸胃,時間久了就會導致早洩。


2、生活作息不規律


長期處於不良的生活習慣也會導致早洩,生活起居不規律,處於過於緊張的狀態,容易出現精神疲憊不振,甚至會引起神經衰弱,這是直接引起早洩發病的原因之一,身體過於疲勞容易損傷到男性的氣血,久而久之早洩就會發病。


3、精神受到了內傷


精神長期處於萎靡不振,心理出現了異常,也是導致早洩發病的原因之一,頻繁的性生活或者長期禁欲的情況下導致男性性疲乏。


4、攝護腺疾病引起早洩


當得到了攝護腺疾病時,也會導致男性的生殖器官受到影響,原本富有彈性的攝護腺也會變得僵硬,腺體內的血管神經會受到不同程度的損害,從而引起早洩甚至陽痿。


如何預防早洩的發生?


1、生活要有規律


保持生活有規律,適當的加強體育鍛煉,可以采取散步、打太極拳、氣功的方式,有利於自身健康和精神的調節。控制性生活的次數,千萬不能自慰,另外也要避免劇烈的性慾沖動。


2、采取合適的性生活


性生活的時候要降低陰莖抽動的速度以及幅度,這樣可以減少對陰莖的性刺激,不能過度的節制性生活,如果性生活次數太少,也不利於男性雄性激素的釋放。


3、夫妻雙方要合作


要建立和諧美滿的家庭環境,夫妻雙方要學會,互相體貼和配合,一旦出現不射精的情況,千萬不能抱怨,要積極的找出原因,配合治療,夫妻之間應該多交流。


溫馨提示


對於治療早洩夫妻雙方應該互相協同配合,不要亂聽信廣告,平時加強體育鍛煉,適當的減壓,注意營養的均衡,避免身體過於勞累,注意勞逸結合。



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