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早洩有哪些改善方法?


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  在當今社會,早洩是一種男性性功能障礙疾病,對於男性朋友來說,早洩就像一場噩夢。早洩是男性的性障礙,嚴重的影響到夫妻的性生活品質,容易讓男人產生巨大的心理壓力。早洩的症狀是明顯的,其主要表現為不能控制射精,或者射精太快。同時,早洩患者容易感到焦慮、緊張或不安。那麼男性患有早洩的話,應該怎樣改進?讓我們一起去了解下。


  一、早洩的分類:


  1、精神性早洩:患者可有不同程度的原發病症狀和體征。這主要包括生殖器官的異常病變或畸形,導致患者先天性早洩。


  2、習慣性早洩:指的是性交後的成年人一直有早洩,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起功能強大。症狀有性慾強,勃起旺盛,交媾不耐煩,多見於年輕人。


  3、早洩年齡:這種早洩引起的多發性功能障礙,老年男性射精時間會隨著年齡的增長而逐漸增加,常伴有性慾減退和勃起無力。


  二、早洩程度分類:


  1、輕度:通常男性朋友的陰莖可以插入陰道超過六分鐘,不足十二分鐘,抽搐在正常范圍內不到120次。在與伴侶的性愛過程中,10個性愛過程中的5-6個與伴侶不能控制射精。其中有一種適合輕度早洩。


  2、中度:男性朋友在正常情況下,沒有外界幹擾。陰莖插入陰道的時間超過2分鐘,小於6分鐘,射精量小於正常振幅的60倍。在與伴侶做愛的過程中,10次做愛過程中7-8次不能與伴侶一起使用控制射精。


  3、重度:在平常的生活中,男人在性愛的過程中,射精太快,這種現象對男性朋友來說是常見的。陰莖插入陰道不到2分鐘。在與伴侶的性互動過程中,有10次性互動不能與伴侶合作控制射精。


  三、提高男性早洩的方法不容忽視:


  1、穴位按摩


  例如,早洩患者可以用手指捏陰莖。因為陰莖有性神經和血管,按摩這些部位可以起到擴張血管的作用,促進血液循環,使陰莖的主動勃起功能增強。同時,按摩還可以使神經受到刺激,調理神經對性信號的反應。


  2、體育鍛煉


  體育鍛煉是人類最原始的活動。它們在促進早洩的康復中也起著重要的作用。因此,它也是早洩的一種調理方法。專項體育項目是根據個人情況確定的,但強度不宜過高,也不宜過低。像去遊泳、爬高山、體操活動、體育鍛煉都是不錯的選擇。


  3、飲食調節


  的中醫更注重疾病的預防,並且要治療從飲食方面下手,早洩的調理飲食,可多吃些壯陽固精的食物,因為這些食物中含有鋅,鋅能提高人體的免疫力,還是精液的重要組成部分。可以選擇韭菜、羊肉、動物腎臟。



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