吃西瓜不等於服* 濫用壯陽藥會陽痿

西瓜似乎變成了最受寵的水果。坊間流傳的三個西瓜等於一粒*的說法，更是把西瓜抬升到無與倫比的水果至尊高位。傳說是這樣記載的：西瓜中的瓜氨酸能使人體產生一種化合物，幫助放松血管，這與男性性功能障礙治療藥物的基本功能類似。事實上，吃西瓜真的可以增強男人性能力嗎？

西瓜治療ED有奇效？

人們認為西瓜和其他水果及蔬菜內的有益成分是草本礦物質，這是一種自然產生的化合物，它具有生物活性，或者能與人體產生反應，促進健康。西瓜的草本礦物質包含番茄紅素、β-胡蘿卜素和後起之秀瓜氨酸。

美國德克薩斯農工大學水果和蔬菜改良中心主任佈黑姆·帕蒂爾博士說：我們對西瓜研究的越深入，它為人體提供天然增強劑的能力就越讓我們感到吃驚。我們一直知道西瓜有利於健康，但是每一項新研究都能發現它有益於健康的新方面。

科學家發現，在吃西瓜的過程中，瓜氨酸通過特定酶轉變成精氨酸。精氨酸是一種對心臟和循環系統有奇效的氨基酸，它能確保免疫系統運行良好。帕蒂爾說：瓜氨酸和精氨酸的關系有助於心臟和免疫系統健康發展，通過試驗或許能證明這種關系對肥胖病和2型糖尿病患者有好處。精氨酸增加了血液中氧化一氮的數量，這種物質能緩解血管壓力（*具有相同效果），治療勃起功能紊亂，或許還能預防勃起問題。

吃西瓜治療ED不具現實操作性

從理論上說，血液中一氧化氮濃度的增加，能夠起到緩解血管壓力的作用，從而能改善勃起障礙的症狀。但實際的效果又如何？

2011年國外有文獻報道說，給有輕度勃起功能障礙的患者服用提純的瓜氨酸，有一半的人表示症狀有所改善，但效果並非很理想，而且需要長時間服用，不像*那樣見效快。所以目前在學術界研究更多的是瓜氨酸對心血管疾病的輔助治療作用，但對勃起障礙的治療作用還存在較大的爭議。而且就算瓜氨酸確實對勃起功能障礙有幫助，單靠吃西瓜難以達到效果，可能每天吃的西瓜量都要相當大。

就拿吃西瓜等於服*來說，二者只是在成分的性質上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿3個西瓜等於一粒*來說，即使有那麼大的胃能吃那麼多，但西瓜屬於生冷食品，吃多了會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹洩。

濫用壯陽藥當心成痿哥

男士濫用*，會增加其對藥物的心理依賴，致使其在之後的性生活中，需要依靠藥物來提升自己的信心及保持勃起，長期下去會加大其發生勃起障礙的風險。尤其是年輕的男性，濫用壯陽藥致ED的可能性最大。

近日，美國WebMD網站轉載的一項發表在美國性醫學雜志上的最新研究成果顯示，男士在非藥物治療的情況下濫用壯陽藥，有可能發展成為男性性功能障礙（以下簡稱ED）。該研究還指出，男士濫用*，會增加其對藥物的心理依賴，致使其在之後的性生活中，需要依靠藥物來提升自己的信心及保持勃起，長期下去會加大其發生勃起障礙的風險。尤其是年輕的男性，濫用壯陽藥致ED的可能性最大。

認識錯誤觀念致*上位

ED是困擾男性朋友的難言之隱，但由於存在著認識錯誤觀念，患者普遍就醫意識不強，一旦出現功能障礙症狀，第一時間不是去就醫，而是尋求藥物改善。今年8月份，由權威醫師發表在中華醫學會第五次全國學學術會議上關於ED患者臨床需求及治療滿足度調查結果顯示，在，40歲以上ED患者高達52.2%，其中ED患者就醫猶豫期長達22個月，這一比例明顯高於國外調查資料的數據。而一項名為中年夫妻幸福指數調查則顯示，在受到ED困擾的被調查者中，超過70%的人選擇消極應對。臨床數據也顯示，ED患者就診率不足10%。

醫師表示，這一結果源於人們對於男性性功能障礙存在著認識錯誤觀念。由於性教育的缺失，傳統社會對於性的神秘化以及傳宗接代觀念等多方面的影響，人們談性色變，將身體出現的不適視作一種沒面子或者難以啟齒的事情，於是求助於*，或一些小道偏門的壯陽藥物，而不是及時去正規醫院就診。

常用壯陽藥易致ED

泌尿科醫師指出，*是外源性藥物，長期服用可產生藥物依賴，這種情況不僅是作用於心理上，甚至可能產生生理上的依賴。就ED患者發病年齡階段來看，年輕人的幾率本身就比較小，但是一些年輕人為獲得性交的快感而濫用*，時間一長，一旦想要進行性行為，就會求助於*。久而久之，離開了*就不能正常勃起，在生理和心理的雙重作用下，導致性功能障礙的發生，甚至發展成為永久性的ED。

年輕人一旦得到ED，情緒上的挫敗感會加深，若沒有進行正常的治療，他們會提高使用*的頻率，如此惡性循環，不僅會導致疾病加重，還會增加患者的壓力和痛苦。此外，*具有一定的副作用，服用不當會出現頭痛、頭暈、視力模糊等症狀，而有尿道炎的男性，服用後能長時間勃起不倒，將會傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。

值得注意的是，醫師指出，大部分的ED病例由器質性病變引起，是可以治愈的。而在很多情況下，偶爾一兩次性交失敗並非一定就是男性性功能障礙。遭遇功能障礙症狀，正確的做法是，及時到正規醫院接受規范檢查，若有疾病，需根據自身情況選擇合適的解決方案。

健康錦囊

1、少用藥物。不少藥物會對生理功能產生影響。如降血壓藥、鎮靜藥等都會對生理功能產生抑制作用，引起生理欲低下。

2、戒煙酒。長期吸煙酗酒過度，體內攝取酒精和尼古丁等有害物質過多，對精子、睪丸及生殖器官末梢血管產生負面影響。

3、堅持運動。多做慢跑、遊泳、登山等運動。運動後人體會釋放一種使人愉悅的激素，同時，運動可增強對性器官的供血能力，供血多，勃起能力增強。

4、堅持正常的夫妻生活。這可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，由於流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環，使性器官保持彈性，從而推遲痿縮。

5、卸下思想包袱。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的生理功能障礙，一定要有正確的認識。

男人自信才是最好的壯陽藥

在兩性關系上，患得患失對男性來說尤其要不得。如果患得患失，原來在女人面前的自信心就會漸漸消失，便開始懷疑自己的性能力，擔心這個擔心那個。當腦子想得太多的時候，兄弟就會站不起來。其實，在不想那麼多的時候，你會發現你表現得非常好。自信，可以說是最好的壯陽劑！

患得患失，擔心得不到，得到了又擔心失去，這種心態是附在人身上的陰影，更是人的精神枷鎖。在兩性關系上，如果男人患得患失，那麼很有可能會出現小弟弟站不起來的狀況。醫師稱，這種患得患失的心理是導致男性出現心因性ED（勃起功能障礙）的常見因素，久而久之甚至會變成真正的ED。

案例1：當老夫遇上少妻

廣州某大學教授，在45歲這一年，離婚後找了一個30出頭的年輕老婆。一開始兩人性生活和諧，但一兩年後，教授面對年輕的老婆，患得患失的心理占了上風，暗自擔心在性生活上滿足不了老婆。再想到自己過幾年就50歲了，而老婆還正處於美好的年齡。自從有了這樣的想法後，還真的不行了。

在醫院就診時，他希望醫生能夠改變他的性生活狀況。醫師說，其實這就是典型的心因性ED。雖然四五十歲的男性，偶爾會有勃起不良的狀況，但這位教授顯然更多的是心理因素在作怪。

對於心因性ED，患者首先要在心理上要接受偶爾不夠硬的狀況。雖然中年男性在性敏感上沒有年輕人那麼強烈，但由於擁有豐富的性經驗，在性生活上反而能夠做得遊刃有餘。其次，可給予*類的藥物，在硬度上給一點支持，幫助患者恢復自信，緩解其心理上的沮喪感。

案例2：當弱男遇上強勢女

趙波（化名）是一名醫學博士，她的女朋友則是一名經濟學碩士，他們學歷相當，家庭背景相似，算是很般配的一對。然而，在兩人踏入社會之後，兩人間的平衡被打破了，因為趙波的個性較為軟弱，遇事常常優柔寡斷，其社會的適應能力較弱，在單位裡混得不怎麼樣。而老婆在外企的事業卻風生水起，漸漸地，她在生活中也變得十分強勢，趙波感覺壓力很大，性生活中開始出現了勃起不夠硬，還伴有早洩的傾向。

女人需要的是關注，男人需要的是尊嚴，如果女方過於強勢，容易讓男性失去自信心，這點甚至會反映在性生活上。張炎說，夫妻關系對性生活有著重要影響，假如伴侶間缺乏交流或某一方有受傷害的感覺，夫妻間有未解決的沖突，這些都會幹擾夫妻性生活。因此，首先需要調整夫妻關系，建議夫妻雙方共同就診。

案例3：當鳳凰男遇上孔雀女

沈勇和林琳（化名）是大學同學，沈勇在學習上比林琳優秀，經常幫林琳解決學習問題，兩人很快成了戀人。在林琳面前，沈勇擁有絕對的自信。可當他得知女孩的父親是一名企業家，家裡特別富有時，家景不好的沈勇開始擔心女朋友會離他而去，所以特別想在性愛上表現得更好，但越是這樣想，情況就越糟糕，年輕的他竟然出現了一親熱就軟掉的情況。

醫師說，如果男人過分在意自己的性能力，尤其是想證明自己的性能力，特別容易出問題。因為他的注意力過分集中在性表現上，其焦慮情緒會自動增長，性興奮的幹擾因素增多，自然就會出現勃起障礙。

男人先得駕馭心理

在兩性關系上，患得患失對男性來說尤其要不得。如果患得患失，原來在女人面前的自信心就會漸漸消失，便開始懷疑自己的性能力，擔心這個擔心那個。當腦子想得太多的時候，兄弟就會站不起來。其實，在不想那麼多的時候，你會發現你表現得非常好。自信，可以說是最好的壯陽劑！