和諧性愛：性愛不宜過於頻繁
不同的夫妻，性生活頻度亦不盡相同，當然新婚夫婦有較頻的性生活是可以理解的。
適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。
為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到兩不：
1、強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷元氣，貽害不淺。
2、酒後不房事。中醫曾說醉以入房，以欲竭其精。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。
最實用的經典"男上女下"性技巧
這種"傳教士姿勢"是最傳統的性技巧。我們不應該忽視它，因為我們都喜歡歷久彌新的東西。它給伴侶雙方一種緊密相連的感覺。臥室的舒適也有助於增加快感，因為這裡是多數人願意在激情之後躺下放松一下的地方。這種做愛姿勢為身體帶來的另一個的好處就是，你們可以不停地彼此親吻、撫摸和對視
常用的傳教士性交姿勢不可能每次都令你的伴侶興奮不已。但是，一個並不難做的變化卻可能達到這個效果。這種性交姿勢使女方由於刺激陰蒂而產生的快感慢慢加深並最終形成強烈而親密的高潮感覺。
這種姿勢非常容易做到，其主要目的就是刺激她的陰蒂。與傳教士姿勢相比，男方應該將身體再向前移動5～10 厘米。你的胳膊不是為了擱眉毛的，應該用它們繞住她的肩。這樣，你的身體就可以平直地壓在她的上面。你們雙方都應該挺直脊背，以便你的陰莖根部能夠摩擦到她的陰蒂。下一步就是生殖器間強烈的摩擦。
她的骨盆應該稍稍抬高一些，雙腿盡量伸直，與你的雙腿貼在一起。你應該以不太大的力量慢慢向下壓。這時不要有抽動的動作，而更傾向於一上一下的運動。由於你們的生殖器如此貼近，雙方都能體會到愉悅的感覺。采用這種姿勢時，應該有些耐心，不要過於迫切地想讓自己達到性高潮。
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