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提起自慰，相信絕大多數男人都有過。性需求本來就是人類的基本需求，在沒有條件做愛的時候，男人靠自慰來緩解自己的需求，是無可厚非的。然而過猶不及，若是自慰過度就會危害身體健康。可是男人到底自慰多少次才算是過度呢？本文就來看一下自慰過度的評判標準。
每個人的身體素質有差異，所以對於自慰過度的次數，也沒有一個確切的數字。一般情況下，根據個人體質，每周一到兩次算是適度的，若是超過三次就算是自慰過度了。因為人們在過正常的性生活的時候，也基本上是這樣的頻率。自慰次數超過正常性生活次數，就算過度。
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