早洩對於男性朋友來說是一件很頭疼的事情。它是指男性性交時過早洩精的現象。早洩主要主要分為兩種類型，心理性和器質性早洩。這兩種早洩的病因又往往不同。下面我們一起看看早洩有哪些誘因，又要如何預防吧。
導致發生早洩的因素有哪些呢？
1、精神因素：醫院在早洩患者中的80%以上是由精神因素引起的。有資料報告，心因性者占早洩病人中的85%。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情鬱悶，飲酒之後、房事不節、夫妻關系不融洽，老公對妻子存醫院在潛醫院在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存醫院在自卑心理等都是引起早洩的因素。
2、有器質性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性攝護腺發炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早洩。
3、局部刺心：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖龜頭刺心、或性興奮由說黃色小說、電影錄像引起，常發生早洩。
4、其它：若體質欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致早洩，宜減少或停止性活動。
男性兩種不同原因所致的早洩
男性在患有器質性早洩的時候，通常的病因會有：
1、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、攝護腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。
2、身體素質的差異：早洩者的體肌的反射比非早洩者快。可能由於血中含量高，使射精中樞興奮性增高，育值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。
3、生殖器官的疾病：包皮系帶過短，妨礙充分勃起；精附炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
而患有心理性早洩的原因通常有：
一般，男性除了器質性早洩，就是心理性早洩了，其表現症狀有：
1、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早洩。
2、焦慮和抑鬱：因為焦慮和早洩同為交感神經所調節。
3、自慰的惡習：由於自慰時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。
預防早洩的七大妙招
1、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗 而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵老公，盡量避免不滿情緒流露，避免給老公造成精神壓 力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2、節房事，戒自慰
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰導致精神疲乏，是導致陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
3、飲食調養
可多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力， 提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都 有助於提高性功能。
4、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
5、謹慎用藥
對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
6、戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、 高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不孕症。
7、按摩預防
（1）經常按壓第4腰椎。
（2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處；使皮膚呈紅赤即可。
（3）揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處，堅持。
8、穿純棉內褲：睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早洩。
關於早洩的預防，男性的心理調整很重要，因為大部分的早洩行為都是因為心理問題所導致的。如果男性朋友無法自己調節的話，應該求助於另一半的配合，也可去找找心理醫生。
