據《生命時報》報道，女性性高潮，是兩性研究中一個恒久不變的話題。曾有多項研究顯示，女性的平均性高潮能持續15秒～30秒左右，而如何延長這一時間，又是性學專家研究的重點。下面幾個技巧有助於女性達到性高潮，一起來看一下吧!
讓前戲更加充足、浪漫女性的性本能渴求得到充分性接觸(愛撫、緊密擁抱、最關鍵的是性器官密切、充分、足夠的結合、刺激)。隻有女性的接觸慾望得到充分的、足夠的滿足，女性積聚的性興奮沖動能量才可能釋放出來，達到性高潮、享受性滿足。調節生活節奏適當調整一下自己的生活狀態和生活節奏吧，不要讓生活壓得你喘不過氣。要知道，性不是拿起來就能穿的衣服，需要前戲和後戲，更需要愛情和舒適的環境。最重要的陰蒂刺激運動前面已經介紹了六種性交技巧，而對女性來說重要的即本節所介紹的陰蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動，如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫陰蒂。
![[缺貨]十一酸睪酮軟膠囊 男性更年期性慾低下怎麼辦 荷爾蒙補充劑](images/202312/thumb_img/198_thumb_G_1701662260889.jpg)
