洗澡緩解早洩的優勢
洗澡其實是一個很不錯的緩解早洩的方法，既不會浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕松。由於洗澡時往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機，適當地采用冷熱水交替沐浴，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，有助於預防和緩解早洩。
早洩患者怎樣好好洗澡
冷熱水交替浴是增強男子性功能的鍛煉法，其具體方法是：（1）先在澡盆內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱後再出澡盆；（2）將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再進入溫水的澡盆，如此反復3-5次即可。此外，利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對於恢復睪丸的能量也有很好的效果。
夏季是使用本方法治療早洩的最佳季節，采取冷熱水交替浴的患者不必畏懼寒冷，洗澡不僅能清洗自己的身上污物，還緩解自身的早洩症狀，何樂而不為。
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