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男性每周食大蔥可壯陽


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催情高手大蔥:大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維它命能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而壯陽補陰。對男性來說,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。


蔬菜壯陽藥韭菜:韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為壯陽草,現代人還給了它蔬菜壯陽藥 的桂冠。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的壯陽菜,應該多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。


菜中皇後洋蔥:洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物,能保護攝護腺。它不但享有菜中皇後的美稱,也是壯陽佳品。洋蔥的吃法很多,若想充分發揮其男人菜的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營養價值豐富。



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