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早洩要如何克服?


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早洩是最常見的性功能障礙之一。早洩指的是陰莖在陰道內插入一分鐘之內,或者抽動不到15次就發生了射精。可以說,如果每一次的抽插都不足1分鐘,那就是很嚴重的早洩了。那麼,早洩要如何克服呢?


1、心理性早洩因素:心理性的因素比較多,比如性生活次數少、缺乏性技巧、夫妻關系不和、或是心情緊張等等,都能導致早洩的發生,對於這種原因導致的早洩,當然是克服心理的障礙,放松心情,和性伴侶溝通等,如果嚴重,可以去找醫院進行心理治療。


2、自慰的惡習導致。由於自慰時多害怕被人發現和恥笑,心情緊張,力求快速射精,逐漸養成早洩的習慣。有些男性過度的自慰也會導致早洩,自慰導致的早洩首先停止自慰,再去醫院治療。


3、疲勞過度:體力勞動或腦力勞動後感到疲勞,精力不足時進行性生活,也容易發生早洩。這種早洩男性休息一段時間可能會緩解,但如果休息也沒用,那就要去醫院接受正規的治療了。


4、器質性早洩的病因、身體素質的差異:早洩者的陰莖海綿體肌的反射比非早洩者快。可能由於血中G酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過早射精。引起交感神經器質性損傷的疾病:如盆腔骨折、攝護腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞,對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。生殖器官的疾病:陰莖包皮系帶過短,妨礙充分勃起;精阜炎症處於慢性充血水腫,稍有性刺激即有性興奮而很快射精。對於這種原因引起的早洩,應該去醫院治療這種疾病,疾病治好早洩可能也會隨之好了。


5、包皮包莖導致早洩。有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中,無法受到內褲等物的刺激,早洩是無可避免的,因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話,平常就應注意要讓龜頭露出來。



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