近日有男性朋友問： 「網路上有人說做愛次數太頻繁或是打手槍，會影響體內男性賀爾蒙濃度，進而影響重量訓練的效果，就連類似的文章也好幾篇耶！這是真的嗎？」
關於打手槍這個問題嘛…，藥師，來替我們解惑，訪談內容如下：
「每天打手槍恐導致不舉、早洩、不孕，甚至可能導致攝護腺肥大？」
不然就是：「我每天都要和我馬子做愛，有時候一天做七次，請問這樣會不會陽痿？」
恩…，對，都是男生在問
基本上，這類問題，這些都是錯誤迷思，醫師表示，適度自慰不僅可提高精子品質，還可減少攝護腺結石及肥大風險。
一、想打手槍和男性荷爾蒙有關，又或者和硬碟內容有關。
手淫（masturbation，或稱「自慰」，男生專用詞為「打手槍」），原因很多，通常是因為生理上成熟了，有交配衝動，卻找不到另一半，又或者只是開硬碟裡面的謎片看看打發時間，也可能單純只是想爽一下，所以就找十姊妹處理。
以上那些「生理衝動」，都和「男性荷爾蒙」有關。
就是因為有足夠的男性荷爾蒙刺激，生理上才使得男生有交配的衝動，又因為當下沒有妹，所以接著才會打手槍，都是有因果關係。換句話說，假如體內男性荷爾蒙不夠多，或是生理上已經有滿足了，應該也不會想打手槍。
例如大部分男生一旦過了40歲，就會因為體內男性荷爾蒙濃度明顯下降，所以體態變形，活力下降，一般的性衝動也會慢慢降低，晚上想睡覺的衝動幾乎都會大於找個妹爽一爽！
重要的是：「男性荷爾蒙下降」有解嗎？
有，減重和多運動，讓體內荷爾蒙自然產生，身體物理狀況上升，這時候再去找妹，就能體會所謂「回春」的定義。
還搞不清楚？
請回想一下加藤鷹長什麼樣子，身體練成那樣就對了。
二、打手槍不會也不可能降低男性荷爾蒙，進而影響重量訓練效果，年齡才會。
很多人想說，我年輕時每天早上都和張三丰一樣「一柱擎天」，怎麼現在即使找了個妹想要爽一爽，小弟弟好像也沒有以前那種「張牙舞爪」的感覺了？
這也是很多因素所造成的現象，但幾乎都是「正常反應」。
例如：男性荷爾蒙的下降，導致性衝動降低；剛剛才打過手槍，所以現在沒有辦法相剛剛那樣「血脈賁張」…等等因素，就是因為神經系統對性刺激的「習慣」，所以衝動感就沒有那麼大。
簡單說，打手槍或是做愛做太多，不會降低體內男性荷爾蒙，「年紀」是最大因素。
三、過度自慰可能導致不舉及早洩？
早洩與腦中血清素訊號有關，緊張、情緒激動也可能導致早洩，而勃起功能障礙則有可能是因壓力，也可能是老化、慢性病引發血管健康問題導致。
三類藥物 對八成男性有效
治療血管性的勃起功能障礙，藍色小藥丸等治療勃起功能障礙的藥物，主要成分是第5型磷酸二酯酶抑制劑等性功能改善藥物，藥理作用為提升血液內cGMP的濃度，可以作用在陰莖海綿體平滑肌，促使海綿體血管肌肉鬆弛，使血液充塞入內造成「勃起」現象。
目前市面上的治療勃起功能障礙藥物，至少有3種，分為短長效，為處方藥需自費。短效的威而鋼（Sildenafil）與樂威壯（Vardenafil）藥效時間可維持4至6小時，行房前半小時前服用即可；犀利士（Tadalafil）的效果則可長達36小時，建議行房1到2小時前先服用。
上述三類藥物，八成男性可以達到勃起功效，服用後，動脈血管血流擴張，陰莖充血量與膨脹感明顯。但因每位患者性功能障礙程度不同，感到勃起並不代表其硬度就達到可性交程度。
